Karmelowa rozpusta, czyli ciasto z musem karmelowym i borówkami (bez pieczenia, wegańskie, bezglutenowe)
Na dzisiejszą pogodę poleca się ciasto bez pieczenia, bardzo proste do zrobienia - jego przygotowanie zajmuje tylko 20 min.! Niestety kilka godzin trzeba poczekać, aż stężeje, ale warto! Zapewniam, że to jedyny minus :)
Spód kakaowy + obłędna masa karmelowa na bazie daktyli i nasion chia: słodkie, pyszne, uzależniające. Polecam!
Składniki (na małą tortownicę o średnicy 18 cm):
Spód:
- 1,5 szklanki orzechów włoskich (można użyć innych orzechów)
- 1 szklanka wiórków kokosowych
- 2 łyżki kakao
- 5 szt. daktyli (wcześniej namoczonych przez ok. godzinę)
- 2 łyżki oleju kokosowego
- szczypta soli
- 1,5 szklanki daktyli + 1 szklanka wody
- 1 szklanka mleka kokosowego
- 1 szklanka mleka, np. sojowego, migdałowego lub owsianego
- 4 duże (lekko czubate) łyżki nasion chia (1/3 szklanki = 80-90 ml)
- szczypta soli
Przygotowanie:
Dno tortownicy wyłożyć papierem do pieczenia, a boki folią spożywczą.
Zaczynamy od przygotowania daktyli do musu karmelowego: Daktyle zalewamy szklanką wody i gotujemy pod przykryciem na średnim ogniu do momentu, aż woda się wygotuje, a daktyle będą się rozpadały. W międzyczasie przygotować spód:
W malakserze/ blenderze rozdrobnić orzechy i wiórki kokosowe.
Następnie dodać pozostałe składniki i miksować do połączenia składników.
Dno i boki formy (do połowy wysokości) równomiernie wylepić przygotowaną masą, wstawić do lodówki na czas przygotowania musu karmelowego:
Rozgotowane daktyle przełożyć do kielicha blendera wysokoobrotowego, dodać mleko kokosowe i sojowe i miksować do uzyskania gładkiej masy. Przelać masę do miski, dodać nasiona chia i szczyptę soli, wymieszać łyżką i wylać na przygotowany spód. Następnie delikatnie powtykać (umyte i osuszone ręcznikiem papierowym) borówki.
Ciasto wstawić na kilka godzin do lodówki, najlepiej na całą noc, aby nasiona chia napęczniały i zagęściły masę.
Ta masa karmelowa kusi niesamowicie :)
OdpowiedzUsuńgenialne po prostu ;)
OdpowiedzUsuń:) Dzięki!
Usuńmleko kokosowe to gęste z puszki czy takie zwykłe?
OdpowiedzUsuńGęste, u mnie Aroy-D.
UsuńW życiu bym się nie domyśliła, że to ciasto bezglutenowe, wegańskie i jeszcze bez pieczenia! Chyba skuszę się na ten przepis ;)
OdpowiedzUsuń:) Polecam, jest naprawdę pyszne.
Usuńkarmelowa pyszność <3 Własnie się nią zajadam w tej chwili, świetny przepis!
OdpowiedzUsuńDzięki Patrycja. Bardzo się cieszę!
UsuńUwielbiam eksperymentować z wegańskimi deserami. Z chęcią zapiszę przepis na karmelową masę, bo wygląda baardzo apetycznie :D
OdpowiedzUsuń