Fit ciasto z orzechów włoskich (bezglutenowe)
Dziś mam dla Was przepis na mega proste w przygotowaniu ciacho, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Do jego przygotowania potrzebnych będzie tylko kilka składników, najważniejsze to orzechy włoskie, które zastąpią nam mąkę i suszone owoce - nadadzą ciastu słodyczy. Ciasto jest sycące, ale nie jest zbite. Polecam kawałek po treningu lub do pracy na drugie śniadanie.
Składniki (na tortownicę o śr. 22-24 cm):
- 2 szklanki orzechów włoskich
- 1,5 szklanki suszonych owoców (u mnie mix - jagody goji, maliny, truskawki, trochę rodzynków, kilka szt. pokrojonych daktyli i moreli)
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 4-5 jajek (w zależności od wielkości)
1. Piekarnik rozgrzać do temp. 180 stopni. Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia.
2. Jajka ubić mikserem na puszystą masę.
3. Orzechy zmielić drobno w malakserze na mąkę (nie muszą być idealnie zmielone - patrz zdj. poniżej) i wymieszać z proszkiem do pieczenia, cynamonem i owocami suszonymi.
4. Na koniec dodać jajka, całość wymieszać i przełożyć do przygotowanej tortownicy.
Po wystudzeniu ciasto można udekorować orzechami wymieszanymi z łyżką miodu.
Pycha! To ciacho to zdecydowanie coś dla mnie :))
OdpowiedzUsuńSuper szybkie ciacho :) Do wypróbowania!
OdpowiedzUsuńCiasto jest przepyszne polecam :)
OdpowiedzUsuńCiasto mega, wczoraj robiłem drugi raz :) zamiast suszonych owoców ja miksuje musli, polecam dodać łyżeczkę kakao :)
OdpowiedzUsuńBardzo się cieszę. Dziękuję, koniecznie muszę spróbować w tej wersji 😊
Usuń