Odchudzone gofry
Można zrobić pyszne, chrupiące gofry niemalże bez tłuszczu? Można :) Spróbujcie koniecznie i oceńcie sami. Uwielbiam rozpoczynać dzień od takiego śniadania :)
Składniki (na 7 dużych gofrów):
- 200 g mąki pszennej
- 100 g mąki żytniej razowej typ 2000
- 4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2-3 łyżki brązowego cukru
- szczypta soli
- 300 ml chudego mleka
- 100 ml wody mineralnej
- 2 jajka
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1. W jednej misce wymieszać obie mąki z proszkiem do pieczenia, cukrem i szczyptą soli.
2. W drugiej misce roztrzepać jajka z mlekiem, dodać wodę i ekstrakt waniliowy.
3. Składniki mokre przelać do suchych, dokładnie wymieszać i odstawić na 5-10 min (w tym czasie rozgrzać gofrownicę).
4. Ciasto nalewać partiami i piec zgodnie z instrukcją urządzenia (u mnie ok. 3-4 minuty, gofrownica 1400W). Ostudzić na kratce, podawać z ulubionymi dodatkami.
Wygląda smacznie :)))
OdpowiedzUsuńFAJNY POMYSŁ!
OdpowiedzUsuń;-)
Zapraszam na smykwkuchni.blogspot.com ;-)
Miłego Dnia!
Jednak smakowicie wyglądają :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńAle pyszny i przepis :)
OdpowiedzUsuńJak pani myśli, gdybym zamieniła cukier na miód byłoby okej? :)
Mój blog